Verantwortungsvolles Glücksspiel

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Spielgewohnheiten zu managen, oder wenn Sie denken, dass jemand in Ihrer Nähe mit Suchtproblemen kämpft, ist es wichtig, proaktive Schritte zu unternehmen und Unterstützung zu suchen.

• Setzen Sie tägliche/wöchentliche Einzahlungslimits: Dieses Tool ermöglicht es Ihnen, den verfügbaren Betrag fürs Wetten zu beschränken. Es kann helfen, übermäßige Ausgaben zu verhindern und Ihre Spielaktivitäten in einem gesunden Bereich zu halten.
• Auszeiten oder vorübergehende Selbstsperren: Für Zeiträume von 24 Stunden bis zu mehreren Monaten sperrt diese Funktion den Zugang zu Glücksspieldiensten. Diese Option bietet sofortige Entlastung, wenn Sie sich von Ihren Gewohnheiten überwältigt fühlen.
• Dauerhafte Ausschluss: Als die extremste Maßnahme deaktiviert es vollständig Konten und verweigert jeglichen Versuch, sich für einen längeren Zeitraum oder sogar dauerhaft wieder zu registrieren. Suchen Sie immer Rat, bevor Sie diesen Weg als letzten Ausweg wählen.

Achten Sie auf diese Warnsignale:

• Mehr Geld ausgeben, als Sie sich leisten können, wichtige Ausgaben einschränken oder Schulden machen, um zu spielen.
• Risiken eingehen, die über Ihre finanziellen Mittel hinausgehen, wie das Ausleihen von Freunden/Familie oder den Verkauf von Besitztümern für Glücksspielmittel.
• Reizbar sein, wenn Sie keinen Zugang zum Dienst haben (Entzugssymptome) oder sich intensiv mit dem Gewinnen beschäftigen, wodurch andere Aktivitäten und Verantwortungen vernachlässigt werden.

Fördern Sie diese gesunden Gewohnheiten:

• Ein Gleichgewicht erreichen: Stellen Sie sicher, dass Ihre Spielsitzungen nicht übermäßig Zeit oder Geld verbrauchen. Reservieren Sie feste Zeitfenster für Freizeitaktivitäten, um Ihre psychische Gesundheit zu erhalten.
• Persönliches Wohlbefinden überwachen: Bewerten Sie regelmäßig die Gesamtauswirkungen des Spielens auf Beziehungen, Arbeitsleistung und Tagesabläufe. Seien Sie ehrlich, ob es seinen beabsichtigten Zweck als Unterhaltung erfüllt, ohne eine zerstörerische Kraft in Ihrem Leben zu werden.

Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe Hilfe benötigt:

• Die österreichische Organisation "Spielsucht-Hilfe Österreich" und SOS-Jugend sind engagierte Ressourcen, die fachkundige Unterstützung bieten. Nehmen Sie telefonisch, per E-Mail oder über Online-Plattformen vertraulich Kontakt auf.